经常在咨询中会有挽回者表述一个问题,就是自己发了道歉信,为什么没有效果?
其实,挽回者最初都想用道歉的形式来解决挽回复合的问题,会想当然的把“道歉信”看成能直达复合一样!但是,这是你想的方式,是对方想要的方式吗?本身分手后都会有隔阂感和排斥感的,而你发这些,他必然会有压力感的,也会觉得你是在哄好他,想赶紧复合。
其实,很多挽回者把道歉这件事都定义错了,然后也就做错了,所以没有达到预期的效果。那么,道歉信到底应该怎么写呢?
这里先阐明一个观点,而且是挽回的人应该明确的正确观点:挽回时期进行的道歉,你不能以达到“让他原谅你,以及直接复合”为目的,而是要以起到“舒缓关系/降低隔阂感和排斥感/表达自己意识到的错误”的作用即可。
其实,很多挽回者在分手初期都有失去焦虑感,都想快点复合,然后为了达到这个目的,就开始了道歉、发誓、以后会改等大篇幅的文案发过去了,看似自己说的“痛彻心扉”实则对方草草阅读一遍,甚至会在一次没有达到效果,后续就开启了无底线的迎合、保证、讨好、求和等。
其实,分手后,挽回的一方往往有很强的失去感,在这种很“畏惧失去”的焦虑情况下,往往都会做出、说出很多自己之前错误的言行,你以为是在反省自己、建立新相处、规划新未来、增加好感和认可感,实则都是在感动自己、满足内心,会天然的认为,必须得做点什么才能挽留住前任,实则都是在强行挽回和暴漏高需求,进而导致对方更加反感你,更加想逃离你、躲避你。
所以,在做道歉的时候,只要表达了你内心的想法和意识到的错误点即可,能起到“缓解关系,降低隔阂感和排斥感”就行,不要贪图一个道歉就复合。不要过度的期许太多,毕竟挽回真的不可能一个道歉就复合的!
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