孩子出现心理问题，有些家长可能会因自我不接纳、就医不方便或者“病耻感”，选择不带孩子去医院精神心理科就诊。带孩子去哪里“治疗”更有私密性和安全感？
1月31日，重庆市妇幼保健院（重庆医科大学妇女儿童医院）成立的妇女儿童青少年心理健康中心/睡眠心理非药物治疗中心，正式启动运营。
这里能为家长和孩子们解决哪些问题？该中心负责人、重庆市妇幼保健院睡眠心理科主任蒋成刚就此接受采访。
重庆市妇幼保健院成立妇女儿童青少年心理健康中心。医院供图
遇到心理问题可预约咨询
无需在医院挂号
“青少年抑郁已经不是新鲜话题，自残、厌学被频频提到。”蒋成刚介绍，现在许多孩子在小学高年级就开始学习初中课程，初中时已经开始学习高中课程，这让一些孩子身心俱疲，甚至出现抑郁。
蒋成刚和同事们在工作中经常遇见这样的孩子，而这些生病的孩子往往是优等生。
可是，繁琐的就诊体验或者“病耻感”可能导致有些家长不愿带孩子走进医院。为让来访者享受更便捷、更隐私、更靠近、更安全的服务，重庆市妇幼保健院成立了妇女儿童青少年心理健康中心。
光照治疗。医院供图
“来访者无需在医院挂号，只需在重庆市妇幼保健医院公众号预约咨询即可。”蒋成刚称，这里的咨询室还设置了独立等候区、独立治疗区，治疗全程有专职医务人员跟踪随访疗效和满意度。
同时，这里致力于用非药物的方式来治疗妇女儿童青少年心理健康及失眠问题，比如以心理治疗为基础，使用经颅磁刺激治疗、光照治疗等。
孩子心理出问题
根源可能在家庭
“有些孩子来到门诊，一言不发、闷闷不乐，神色暗淡，用心和他们聊了之后，他们会把手腕或身上的伤痕给你看。”蒋成刚说，从业二十多年来，他发觉这几年青少年心理问题愈发严重。
《中国国民心理健康发展报告(2019-2020)》显示，2020年我国青少年抑郁检出率为24.6%，其中重度抑郁为7.4%。
孩子为什么会出现心理问题？不少家长感到纳闷，他们甚至会说：“不会吧，我最好的东西都给他了！”“我也是这样长大的啊？现在的孩子太脆弱了。”“我已经尝试跟他平等交流沟通了，说话的语气也很委婉，不知道他为什么还是这样！”
蒋成刚分析，孩子出现心理问题的原因可能来自家庭、学校等多方面。“有些家庭里，父母要么是过于严格、控制，要么是缺乏用心陪伴。而在学校里，孩子也可能会因为多种压力过大导致抑郁。”
“孩子心理出问题，根源可能在家庭。”蒋成刚说，为帮助孩子疏导心理问题，心理治疗师往往也会对父母进行心理指导和干预。随着孩子所处的家庭环境更和谐，家庭成员间的互动方式和互动模式发生改变，孩子的心理状况也会随之改善。
心理治疗师工作中。医院供图
如何与孩子更好地相处
专家支招：一起建立规则 一起遵守
如何与孩子更好地相处？蒋成刚称，这个问题没有绝对的答案。但有个思路是，父母要和孩子一起建立规则，并且一起遵守。
为帮助家长和孩子建立规则，其科室开设了家长课堂，可以为家长们提供与孩子沟通的方法，也为家长提供情绪支持。
“有些家长抱怨孩子玩手机停不下来，也不知道如何管理，医生可以帮助家长一起制定计划表，例如几点到几点看书，几点到几点可以玩手机，有的孩子玩手机的时间太长，医生会建议家长和孩子建立契约。”蒋成刚认为，家长应该把重点放在调整家庭成员的关系上。
一些父母参加过家长课堂后曾反馈称，孩子的生活更规律了，跟父母的沟通也顺畅了很多。
华龙网首席记者 连肖
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