女儿厌学心理辅导

分享一位妈妈的心路历程。她从未想过厌学会出现在自己孩子身上，毕竟她一直觉得自己家庭环境挺宽松的，自己陪伴也很用心。

但当孩子初一出现情绪问题，初二开始经常性的请假在家，她才理解过去自己养育方面多么不到位。

她做了很多的改变，陪伴孩子一路披荆斩棘，从最开始的不接受，到崩溃，到稳定，再到现在的淡定，她的孩子也越来越稳定。

小升初以后，孩子成绩在班上中等，她最骄傲的英语成绩不断下滑，掉到了中等偏下。

初一暑假，我发现孩子手上有自残的现象，我很生气，我觉得她为什么这么不爱惜自己身体。

我也能感觉到孩子情绪不好，但我一直没当回事。

我总觉得我们家庭幸福，夫妻恩爱，也没那么的鸡娃，一直陪伴，偶尔批评，从来也没打过她，生活上也是尽量满足，不应该有问题，也许只是小学太放养，初中太紧张不习惯而已。

到了初二，孩子经常跟我说在学校没有一刻是快乐的，害怕被老师提问，担心回答错了被罚站，觉得同学都是和学习好的玩，自己很孤单。

曾带女儿去做过心理咨询，测评结果是：缺乏安全感，情绪波动大，有焦虑抑郁倾向。

初二，经历了两个月的疫情居家学习，恢复正常上学后，她说自己头疼，隔三差五的请假。

后来有一天她说想在家歇歇不想去了，中途参加过一次考试，考完之后就再没去。

我非常焦虑，学习以后，我跟老师说，孩子是因为和老师、同学的关系有卡点，才导致不上学的。

老师却告诉我，从心理学方面来解读：

如果孩子跟外界人际关系不好，通常是和父母的关系出了问题，这个关系的影响是从出生就开始的。

因为孩子和父母的关系是基础的、原始的人际关系。

当基础的、原始的人际关系发生问题的时候，肯定会影响其他关系，比如和同学关系、和老师关系、和朋友关系等等。

回想女儿3岁之前是轮流在姥姥和奶奶家生活，周末才接回来。

从小就特别敏感，见人就哭，上幼儿园也是哭了半学期。

老师说：

孩子的前3年是通过和稳定的养育人通过依恋的方式建立安全感的关键期。

这个时期的孩子如果离开妈妈一周，在心理上给孩子造成的创伤，就和成人妈妈离世一样的巨大。

她的安全感会很差，会时常处在被妈妈抛弃的恐惧中。

这种恐惧会成为她人格的底色，在关系里就会胆小，恐惧，敏感，不敢表达自己。

别人一个正常的举动可能都会让孩子感觉不安，害怕别人不喜欢自己，害怕破坏关系，哪怕别人没有这个意思，但是她内心的恐惧会让她做出这样的解释。

所以这可能是造成孩子和老师、同学关系差的一个深层原因。

除此之外，孩子的学习成绩一直不是很好，成就感和价值感不足；

亲密朋友不多，在温暖亲密关系方面是打折扣的；

老师不当的对待方式，导致孩子在尊重方面的营养不足；

诸多心理营养的严重缺失，导致孩子情绪全面崩溃、备受打击。

冰冻三尺非一日之寒。要想让孩子做出改变，一定要有足够的耐心和时间，具体分4步走。

1、缓和亲子关系，给孩子营造一个轻松、温暖的家庭环境，

只有缓和亲子关系，孩子心平气和了，她才能听进去家长的话。

那段时间，我少说话，多做事，当耐不住自己焦虑的时候，就听听课，让老师手把手帮助我分析一下。

忍住劝孩子复学的冲动，时不时和女儿聊聊自己工作和生活的感受，每天问问她的心情怎么样，想吃点什么。

周末我会陪女儿去练习弹吉他、画画，有时间的话逛一逛美术馆，尝尝新开的饭店。

饭桌上，我们聊的很开心，当然都是一些跟学习、手机无关的话题，她会跟我讲讲最近自己售卖的偶像卡片，嘴上会带上笑容，眼睛里有了光。

慢慢的，我们的亲子关系得到了缓解。

2、父母不能盲目自信，孩子的情绪需要被看见

我反思我自己，发现其实我家孩子情绪的问题也不是一朝一夕形成的，已经潜伏了很长时间，只是我一直没有注意到，然后到了一个点就集中爆发了，学习压力只是一个导火索。

作为父母，我们有时候不能盲目自信，觉得自己教育理念很正确，孩子是不可能出现情绪问题的，就选择性忽视孩子真实的情况，沉浸在自己的想象里。

要知道，我们每个人的心理和身体一样都会产生一些排泄物，生理的排泄物是屎和尿，心理的排泄物就是我们的负面情绪。

比如：愤怒、委屈、挫败、恐惧等，这些负面情绪和生理排泄物一样要及时地排泄出去，才不会对人的心理产生影响。

孩子前两天跟我说：要不我也去上几天学吧，总是不去，别被开除了，全程情绪特别不好。

我跟她说：你想去上学的心妈妈看到了，但是妈妈从你的表情和情绪里也看到了你有些担心，你愿意和妈妈说一下你的担心吗？看看妈妈是不是可以给你一些帮助，当然如果你不愿意说，妈妈也不会勉强你，会尊重你的。

孩子情绪不好的时候，一般就是心理有冲突，当我尝试把她内心的冲突给用语言描述出来，孩子反而没那么低落了。

在后面的日子里，女儿每次要发脾气，情绪低落的时候，她都会自己先闭上眼睛，去感知一下自己的状态，然后分析给我们听，分析完了，她自己的情绪也就调整好了。

3、给足孩子安全感，划分事情的归属

日常生活中和孩子相处时在安全和道德底线之上，需要尊重孩子的意愿，让孩子多体验，多尝试。

在这个体验和尝试的过程中孩子会体验到自己的能力感，进而发展出价值感和成就感，而这些都是可以迁移到学习上的。

我写下自己日常管孩子的事情的清单，划分一下事情的归属，哪些属于爸爸妈妈的，哪些属于孩子的，爸爸妈妈有哪些是越界了。

找出感觉最容易放手的点去逐步放手，孩子有了对事情的掌控感，才会生出责任感，有了责任感才会生出做事情的主动欲望，有了做事情的欲望，孩子的行动力就出来了。

我给孩子明确了每月零花钱的额度，无条件给，让她掌握怎么花，我不过问。

还和她制定了做家务、锻炼、早睡早起的奖金发放章程，这个对于鼓励她参与做饭还是起到了积极作用，也偶尔会收拾自己的房间。

4、对于孩子交朋友，尊重孩子，保持观察。

对于青春期的孩子来说，同伴关系是他们健康成长的关键因素。

相比较于和父母沟通，孩子在同伴这里更容易获得同理心和支持。

孩子之前有个朋友，我认为她坏习惯特别多，也经常逃学，我开始不想让她跟这孩子玩但是不敢使劲说，只暗示女儿，别跟她着急做好朋友。

默薇老师说这个世界上本没有绝对的坏人也没有真正的好人，只是符不符合我们的评判和是否侵犯自己的利益，这里值得去思考的是：

如果对方真的是坏人，那为什么孩子还会和她交朋友呢？

说明这个家长眼中的“坏孩子”还是有能吸引孩子的特质。

细究下来，女儿的这个朋友总是能发现孩子的闪光点。

比如我总说孩子内向、胆小。

但她的朋友就会说，内向有什么不好的？内向的人有更深的思考深度，也会更注意别人的情绪和感受。

这种被肯定、被看到的感觉让孩子很受用。

实际上青春期的孩子，无论学习还是交朋友，远没有家长想象得那么脆弱。

即使面临棘手状况，她其实也有能力想出解决方法，关键是父母要相信孩子，她就能带来惊喜。

总的来说，孩子目前暂时稳定，一切都在往好的方向发展。对于后续的情况，我也是静观其变，并随时做好应对突发情况的准备。

养育是天性，教育却是需要后天学习的，不是每个人都会做父母，因此父母也需要学习。

作为父母，多了解一下青春期孩子的性格特征和情绪，学会接受孩子的一切，多给孩子一点爱，一点信任，一点包容，相信一切都会好起来的。

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