老师处理情感咨询接触过最多的就是，女人抱怨另一半有很多缺点，两人经常发生争吵，但是始终解决不了问题，导致两人的关系渐行渐远，到最后只能选择情感咨询来解决。
其实类似的情况也并不能完全怪另一半，终究是我们不懂得如何去表达自己的需求，导致和另一半产生分歧或者另一半完全没有回应。
这时候我们要学会如何向另一半提出自己的需求，你的另一半不会拒绝，今天老师就来教教大家，记得收藏点赞加关注。
提要求尽量简洁直观明确
我们在向自己的另一半提出要求的时候应该尽量简洁直观，同时提出的要求应该是明确自己的需求。
很多人在描述自己的要求的时候会拐弯抹角，或者不说出自己具体的需求让别人去猜，但是由于男女思维的差异性，会导致另一半完全不知道你的需求到底是什么。
下面我们来看一组对话
老公：“老婆，今晚我们吃什么？”
老婆：“随便，我吃什么都行。”
老公：“那我们去吃火锅吧！”
老婆：“我大姨妈来了你不知道吗？还让我吃火锅？”
老公：“那我们去喝粥，喝粥刚好能暖身子，你姨妈来了也能调理一下身体。”
老婆：“粥吃不饱，晚上我等会又饿了。”
老公：“那我们吃什么？”
老婆：“随便。”
老公：“……”
对话中的老婆可能只是想吃顿面条，也可能想吃顿烤肉，但是她不会去说出来她的需求，她选择让自己的老公去猜测自己到底想吃什么，但是男人可能真的猜测不出来。
一次次的猜测也会让男人失去耐心，女人也会觉得男人不了解自己内心的想法。
所以更加直接的说出自己的想法和需求，不仅会让男人明确你的需求，也会让你们之间减少矛盾。
其次在说出需求的时候我们应该尽量去陈述事实，不要去夸大其词。
比如，今天你的另一半可能只是进门的时候忘了和你打招呼或者忘记跟你拥抱一下，这是你们之间一直保持的好习惯，但是今天忘记了。
但是你会去和你的另一半说，“你是不是外面有人了？之前一直会和我打招呼的，今天都没有了。”
他会因为今天没有和你打招呼就代表外面有人吗？显然不会，所以我们在提出自己的要求时不应该夸大其词，要尽量陈述事实。
提要求的时候控制自己的情绪
有很多人在提出自己的要求的时候，经常会带着自己的情绪，因为我们在表达自己的需求的时候，可能并不会冷静的表达。
这时候其实反而会激起男人的逆反心理，让他们更不会去答应你提出的需求。
我有位学员小美就是 这样，提出自己的需求的时候经常带着自己的情绪，不会冷静的表达自己的需求。
她的老公不会主动做家务，没有养成一个良好的习惯，经常回到家就是往沙发上一躺，什么事情也不会去问，垃圾就随手放在桌子上，不会放在垃圾桶里。
小美看到就非常生气，经常喝斥她的老公，“你怎么回事，垃圾不知道丢在垃圾桶里吗？就放在桌子上，每次回家不知道做点家务吗？全部就由我一个人做？”
但是她的老公就非常生气，“我为这个家付出这么多，回来了你还要骂我？”
于是就生气回房间，或者就直接出去找朋友喝酒了，日积月累，他们的感情也逐渐变淡。
其实我们表达自己的需求的时候应该学会控制自己的情绪，但是你想要对方理解你此时的感受，你的话语开头就要以“我”开头，而不是“你”开头。
我们再试试。
“我知道你上班已经很累了，你躺着休息一会，你吃完的零食袋子等你休息一会顺手把丢在垃圾桶里。”
这样的话语她的老公是不是更容易答应小美的要求？愤怒的话语会让男人更加生气，他不会去答应你的要求，也会让你们的感情受伤害。
用“我”开头也会避免了责骂对方，也会为你们之间的沟通营造了良好的环境，其次也会引起对方的情绪共鸣，让对方理解自己的情绪。
提要求可以赋予价值和意义
看到很多人提要求的时候经常是直接表达自己的需求，但是你每次直接表达可能达不到自己的理想程度，这个时候我们就要对这个需求赋予意义和价值，让男人感觉到这个要求对你非常重要。
举个例子，可能很多男人觉得钻石不值钱，是一个骗局，但是钻石销售商就对钻石赋予了价值和意义。
“钻石恒永久，一颗永流传”，他可以当做你的传家宝，钻石品牌DR也对钻石赋予了价值，一位男士只能凭借身份证购买一个DR钻戒。
这个时候我们喜欢的是钻石吗？恰恰相反，我们想要的只是独一无二的心意。
所以我们也可以给我们的要求赋予价值和意义。
比如我们在做家务的时候，你们的老公总是躺在沙发上玩手机，这个时候我们想让他做家务，也可以为你想让他做家务的需求赋予价值。
你可以说，“老公，其实我一直向往着我们两个一起工作，一起做家务，这是我从小的梦想，能和心爱的人一起为我们的未来一起奋斗，感觉什么事情只要有心爱的人一起做，我都感觉不到劳累！”
这样的话语给你们老公的感觉就是，你的梦想是和心爱的人有一个幸福的小家，虽然是做家务，但是却充满着温馨，这样他又怎么能去看你一个人做家务而袖手旁观呢？
幸福是要两个人共同去努力，所以当你在提要求的时候也要关心另一半的感受，相互付出，一味地索取只能消耗你们的感情。
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