被老婆发现出轨怎么挽回？首先要拿出比你追她时更真诚和更勇敢的态度，接受她所有的惩罚和考验。

真诚地向老婆承认错误，向她道歉，从内心忏悔，对妻子立下承诺，保证以后不会再做了。时间可以改变一切，如果你真的想恢复恢复往日的情感，那么你必须让时间证明你已经忏悔了，所以你必须为犯下的错误付出更多努力。

被老婆发现出轨了怎么办？怎么挽回这段感情？怎么挽回老婆的心？下面我们具体讲一讲。

一、第一时间向老婆承认错误，真诚的道歉并做出保证

你妻子发现你出轨的行为，应该做的第一件事就是承诺和保证。如：我保证以后永远不会再做对不起你的事，我保证她和我已经断了。我保证我只是一时的大脑抽昏，你是我最喜欢的人。

你的行为让你在老婆面前失去了很多信任。不信任就像一个魔鬼，不断地纠缠着她，让她不能再靠近你。你的保证肯定会在一定程度上发挥作用，但请不要忽视你给她带来的痛苦，你让她受伤了，她的伤口需要时间来修复。

二、在你承认过错误以及做出保证后，你需要做的就是给妻子一个安全自由的空间，让她发泄内心的愤怒、怨恨、委屈等情绪。

情绪本身就是一种主观的感觉，所以你不能没有耐心，这样最终的结果只能是你的欺骗给她带来的负面情绪越来越严重。当另一半受到伤害时，她们最想要的是让出轨者理解并感受到自己的痛苦。然而，出轨者往往不愿意面对它，并希望以各种方式逃避它。

事实上，如果你想让你的妻子再次信任你，你所要做的就是充当她的情感垃圾桶，让她先发泄情感垃圾，你可以理性地与她交谈和分析，让她对你的信任重建。

三、让时间去证明，努力做让对方信任的事情

你的老婆你肯定最了解，你可以静下心来想一想，就不难找到可以明显增加你们之间信任度的事情。找到后，用心地持续地做上一段时间。信任的建立是一个漫长的过程，成人的信任建立更需要漫长的时间等待。

那么，一个出过轨的男人的信任，对于一个爱过你，在乎你的成年女人的信任重建就显得尤其漫长和不容易。既然已经生病了，又是你引起的，那么，你就负责努力的治疗吧！这也是你应当承受的。

最后：经过这么长时间的情感咨询工作，我一直认为，无论是出轨的男人，还是被发现出轨的女人。只要你想继续婚姻，就必须解决出轨的根本问题。两个人之间只有解决了根本问题，隔阂才会消失。

在这个过程中，找到彼此的需求，找到婚姻中相处不当的地方，积极纠正。为了挽救婚姻，两个人朝着共同的方向努力改变。

在看到这篇文章的你，无论是已经出现危机，还是没有出现危机。要从心底认识到出轨是不正确的行为。这会破坏你们的感情，所以一定要保持一个自尊自爱的心，否则当你失去另一半时，后悔就晚了。
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