深圳怎样才挽救婚姻，深圳怎么挽救婚姻的办法？

投稿用户 • 2022年12月11日 15:41:31 • 婚姻挽回 • 阅读 517

最近很火的再婚综艺《再见爱人2》里，宋宁峰和他的小娇妻张婉婷一起出现在节目里。

在婚姻关系里，这两口子的相处模式让嘉宾及观众们大呼“受不了”，张婉婷31岁正是青春洋溢的年纪，而她跟宋宁峰说话俨然一个“嫉恶如仇强势女”的形象，一上来就说对方找自己是运气好，找了个你这么一个拖油瓶，怪对方拖累自己。

张婉婷开玩笑说宋宁峰是拖油瓶

宋宁峰委婉地表示反对后，她一句话直穿灵魂“我给你脸了吧！”

她甚至把丈夫形容为“罪人”，要去“审判”他。

这次男女网友都统一了战线，齐齐喊宋宁峰离婚。

其实从张婉婷的女性角度来看，在这段婚姻中她也是非常痛苦的甚至崩溃的，她通过她的“作“”来渴望身边的男人能够重视她，宠爱她，有没有像小孩子，为了吃糖而撒泼打滚，而这种方式对于小孩子来说是有用的，但对于成人来说是“无理取闹”的，只会把身边的男人越推越远。

一个在缺爱的家庭或者从没有被善待过的女人，内心是敏感的、多疑的，他们渴望被爱，但不知道怎样去爱，通过“作”来考验伴侣。

如果是这样缺乏爱的人，该怎样去得到爱，收获幸福的婚姻呢？下面从2步

来告诉你怎么做

亲密关系需要双向沟通

双向沟通是指发送者和接受者两者之间的位置不断交换，且发送者是以协商和讨论的姿态面对接受者，信息发出以后还需要及时听取反馈意见，必要时双方可进行多次重复交谈，知道双方共同明确和满意为止。

亲密关系也需要双向沟通，明确表达自己的需求，张婉婷可以跟宋宁峰坐下来以平等的姿势双向交流，张婉婷可以明确告诉宋宁峰：“我就是爱你，我渴望从你那得到爱，你可以给我一些安全感给我一些爱吗？”而作为宋宁峰站在妻子的角度去包容多一些关爱，一些正面的反馈，他们的婚姻会更和谐。

你才是你人生的主宰者，搞定自己的情绪

美国精神分析师、医师朱莉?霍兰曾经提出过:"女人就需要情绪起伏,这是我们的优势,而不是弱点"。

从张婉婷说话方式来说,情绪在前，行为在后，张宁峰说话时她首先是反击，让自己的坏情绪直接爆发，而作为女性我们要学会接受自己的坏情绪并消化坏情绪，坏情绪来了我们可以在心里数“一、二、三”冷静一下情绪、让大脑去思考、接纳自己的情绪，不让它占上风，我还要教你一个管理情绪的小技巧：给你的坏情绪起个小绰号（最好是滑稽一点的，比如小黄、小黑），当坏情绪来时可以幽默一些：“小黑来了，我需要静静”

通过长期的练习与情绪共存并转化，让自己的内心变得更强大。

爱是一种能力、需要学习，无论是谁请记住：你才是你人生的主宰者，爱别人之前要先爱自己。

想都是问题，做才是答案，我是烟雨化蝶，与你一起成长。

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