“修”出的变化与希望 — 咨询1个月后的总结分享
月总结(6月份)
一晃辅导时间一个月就过去了。回想起上个月的状态，真不愿意再一次面对， 那个灰心丧气，伤痕累累的自己，当时心里看到的是一个即将要濒临破碎的家庭，我内心的不甘和对孩子的保护欲望，让我有机缘遇见易老师。感恩易老师！ 感恩上天对我不薄！ 让我在崩溃的状态中回来，让我的家庭变得越来越好！
遇见易老师之前，我已离开家在东莞姐妹家附近租了一套房子居住。当时心里没有方向，只是想逃离那个让我伤心的城市和让我伤痕累累的男人。即将面临暑假结束的归途时，我内心的慌乱，害怕与日俱增。我知道迟早要面对，迟早要回去解决我们夫妻之间的问题，可是真的很无力无助、无奈，如果回去，我仍然会选择不愿意原谅强求分开的态度，那样也只会再一次在我那鲜血淋漓的伤口上撒盐。现在想想心就痛，剧痛！我不愿面对他，更不知道如何面对她，面对未来的生活。我感到迷茫，内心充满困惑与不安。如果没有其他方法，我想我一定不会不回家，等事情发展到更加恶化的地步吧？很幸运的是，不知哪来的力量推着我积极的去寻找方法，我想借助外在的力量来帮助我解决问题。这也感恩于我所有关爱我的好姐妹们，燕子，叶子，丹丹等太多姐妹，是她们陪着我度过这段人生最痛苦最迷茫的低谷期。是他们的力量促使我去积极寻求方法来爱自己。那个赤裸裸的、被伤的体无完肤的自己。很感恩生命中有她们的陪伴和鼓励。让我在修行的路上不会孤单，更有力量。
易老师说过最让我深刻印象的一个字，”修”！ 是的，感谢生活中所有的经历！ 感谢这次的伤痛的经历！ 让我知道自己在人生旅途中要不断的修炼自己！ 修自己，即修家庭，而上苍每一次给我的磨难，就是我修炼的道场！ 修好了这场我的人生就赢了，生活也会给我想要的样子。
这一个月来，易老师循序渐进的帮我们夫妻做辅导。首先，针对我的伤痛做疗愈。我的理解是，一个人若是受了伤(出血和炎症)，医生是会第一时间给病人止血，消炎。慢慢伤口才会结痂，这道理有点相似。老师发现我伤痛背后几个分裂的”我”，通过疗愈让我慢慢放下心中的坎，放下纠缠于伤痛，把那几个分裂出来的”我”通过正面对话的方式，进行内在的自我整合，让他们和解，互相接纳最终合为一体。
其次，我对情感的逃避，不愿意正面面对，对情感的认知固着，导致情绪波动起伏，无法和先生正面的沟通的状态，老师也帮我做了调节，指导我、鼓励我、教我方法。让我在情绪调节能力方面得以较大的提升。
最后，易老师在我们夫妻关系和亲子关系错位的状态下，让我有意识的去改变，以及对我们原有的沟通模式和思维模式，也有了更深刻的认知。并不断地践行到我们的生活行动中去。比如一周一次家庭会议，孩子的评分表，学习计划，互相找优点，约定亲子时间，加强爸爸的参与度，每日早晚安问候，一周反思等，我们从刚开始被动的配合，慢慢到有力量支撑，并发自内心的意愿去做，家庭氛围越来越和谐，一切都往好的方向发展。感恩！！
小朱
2018年6月30日
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