前任分开之后的三个阶段和具体修复方法。
真的不存在无法修复的感情,根据指导局行动,绝大多数的分手都有破镜重圆的可能。
·第一步,暂停你此时此刻的举动,放慢你挽回的步伐,停止你的消耗和走弯路。实际上暂停就代表着进步,不要用你固有化的思维去解读眼前的境况,同时也别跟随着你的情绪。你应该思考的是:我应该怎么做才能够去恢复感情?怎么样才能让他相信我?
我已经有所改变,我究竟应该如何的有效沟通?我曾经失败的点在于哪里?让他对我深感失望。或许是在你相处的过程当中忽视了自我形象,缺乏于仪式感,不过于创造浪漫,使得感情逐步的贬值。或者是你的需求感更强,过度的依赖于对方,对对方关心不足,视而不见,对方的情绪从而导致感情的疲惫。
你需要自己来找寻答案,找出这段感情失败的真正原因在于哪里?一旦理解了自己的问题,就明白下一步应该如何的操作。请铭记,分手只是唤醒自己的一种方式。当你自己发现问题就开始,并不意味着你们的故事就此结束了。
·接下来步骤就是分析到对方的心理变化,抓住情绪波动的时机。一般来讲在分手过之后前任都会经历三个阶段。
→第一个阶段就是刚刚分手的时候,两个人还在互相的纠缠。这个时候的矛盾是最高峰,你的前任可能希望你立刻的消失。对他来讲你的存在就是一种压力,痛苦和疲惫。你越是打扰他,这个阶段就会越发的漫长。
大概率上来讲屏幕面前的你正在经历这样的一个阶段。在第二个阶段他会发现和你分手过之后的生活并不像他想象当中那么的美好,开始出现压抑和悲伤的情绪。这段时间当中复合成功的概率是非常高的。毕竟他已经习惯了你的存在,还有那么多美好的共同记忆。如果你养过宠物就会明白这样的感觉。
→如果能够挺过第二个阶段就会来到第三个阶段,这个时期对方已经从痛苦当中走了出来,开始期待于新的生活。虽然可能会有所遗憾,但是人总是要往前看的。在这个阶段前任很可能会找到新的恋人,这个时间点想复合就不是那么的容易。
但是也并不是没有什么机会,新的恋情只不过是新的新鲜感,但是新的新鲜感会很快的褪去。你们最大的筹码就是你们两个人之间多年深厚的感情。
·第三步,要展示你的变化。首先要做到的就是形象上的改变。无论你们在一起多长时间,外在形象的改变总是对前任具有着强烈的吸引力,同时也能够去经营好更多的社交圈,建立新的生活模式。你要学会通过一点点或者一件件的事情来体验到你的改变,让对方能够反复确认你的改变,从而产生幸福的心理。
·第四步,和前任聊你的兴趣,聊你的专长。每次聊天之前都应该想一下,对方有可能回复,然后再去聊,至少要提前想到三种,他有可能回复状态。在这个聊天的过程里边展示你的情绪控制,沟通表达,提供情绪价值能力。以此来重建你们两个人之间的信任感和舒适感。
·第五步,邀约对方见面。我们之前做的所有铺垫都是为了这个目的,只有面对面的交流才能够去产生真实的情感。在约会的时候试图找回曾经的感情,注意约会的氛围一定要轻松愉快,尽量避免提及复合的事情,把情绪定位在那种刚认识模糊的美好上面。
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